Užrašai ne visiems

Dažniausiai įvairūs sekso patarimai būna skirti moterims. Todėl šįkart skirsiu dėmesio vyrams. Juk jiems ne ką mažiau svarbu tobulėjimas intymiuose santykiuose.

Dažniausiai vyrai mielai paskaitinėja įvairių sekso technikos idėjų. Tačiau svarbu ne tik technika, tačiau ir darbas su savimi ir tarpusavio santykiais.

1. Sportuok. Bent šiek tiek didesnis fizinis aktyvumas labai teigiamai veikia erekciją. Dar vienas sporto rezultatas – dailesnis kūnas. O tai veda prie didesnio pasitikėjimo savimi.

2. Išbandyk kegelio pratimus. Daugelis klysta manydami, kad šie pratimai skirti tik moterims. Tačiau vyrams treniruoti dubens srities raumenis taip pat labai svarbu. Kaip rasti šiuos raumenis? Įsivaizduokite, kad šlapinatės ir pabandykite tai sulaikyti. Atradę šiuos raumenis, pabandykite juos sutraukinėti bent kelis kartus nors kartą per dieną.

3. Pamilk savo penį. Galbūt skamba keistai. Tačiau įvairios apklausos rodo, kad labai didelė dalis vyrų kompleksuoja dėl savo penio dydžio ar išvaizdos. Kai tuo tarpu merginoms retai kada tai rūpi ir savo partnerio pasididžiavimu jos dažniausiai būna visiškai patenkintos. Tad išmok mylėti savo kūną. Tai labai daug prisideda prie pasitikėjimo savimi. O pasitikėjimas savimi yra vienas svarbiausių dalykų sekso metu.

4. Nebijok naujovių. Eksperimentai seksualiniame gyvenime padeda geriau save atskleisti ir patirti daugiau malonumo abiems partneriams. Net jei nauja idėja atrodo keista, bet abiems kirba mintis tai išbandyti, niekada nedvejokite.

5. Kalbėk apie seksą su savo partnere. Tokie pokalbiai padeda geriau pažinti vienas kito poreikius ir labiau vienas kitą suartina. Gali kuo puikiausiai išmanyti įvairias sekso technikas, tačiau, jei nežinosi, kas labiausiai patinka tavo mylimajai, sunkaiai pavyks tapti pačiu geriausiu jos meilužiu.

Ko jums reikia gero ryto pradžiai? Puodelio stiprios kavos? Skanių pusryčių? Dušo? O gal gero rytinio sekso?

Visgi, rytinio sekso mintis gali nežavėti, jei esate pelėda, nusiteikęs snausti iki pat paskutinės minutės, o vėliau strimgaviais šokate ruoštis, nes jau vėluojate. Tačiau retkarčiais tingų rytą tikrai verta paaukoti.

Seksas teigiamai veikia nuotaiką. O kas nenori išlipti iš lovos su šypsena? Nuotaikingai pradėjus dieną, žymiai didesnė tikimybė, kad ją visą praleisite daug pozityviau mąstydami. O tai išlaisvina nuo streso.

Taip pat rytinukas puikiai išbudina. Tikėtina, kad po rytinio sekso geriau jausitės ne tik fiziškai, bet ir galvoje taps šviesiau. Juk sekso metu, ypač suaktyvėja smegenų veikla. Todėl dieną pradėsite žymiai žvalesni.

Rytinis seksas – gera rytinė mankšta. Kas gali būti geriau nei sportuoti ir kartu jausti didžiulį malonumą.

Seksas – labai intymus dalykas. Galbūt daugelį  rytų praleidžiate subiai ruošdamiesi dienai ir visiškai pamirštate parodyti šiek tiek dėmesio partneriui? Skirkite laiko intymioms akimirkoms net ankstyvą rytą. Tai puikiai atsilieps jūsų santykiams.

Neturite laiko seksui? Tiesiog skirkite laiko glamonėms, žaismingam erzinimui ir gundymui. Taip padarydami įžangą laukiančiam vakarui. Tai ne tik pakels jūsų nuotaiką, sustiprins intymų ryšį, bet ir vers visą dieną vis pasvajoti apie aistros proveržį tik grįžus namo.

Pornografiniai filmai nepalieka abejingų. Vieni jais mėgaujasi, kiti – iš jų mokosi, o treti – jais šlykštisi. Tačiau matė šiuos filmus beveik visi. Ir visi dėl jų turi vienokią ar kitokią nuomonę.

Rizika, sulaukti neigiamos nuomonės ženkliai padidėja, jei esate vyras, kuriate santykius ir neslepiate nuo savo antros pusės, jog kartais žiūrite porno. Arba slepiate ir ji tai atranda. Tuomet būna dar blogiau.

Kaltinimų porno žiūrėtojai sulaukia įvairiausių: santykių griovimas, neištikimybė, iškrypimas, ištvirkimas, priklausomybė ir t.t. Tačiau ar visada reikia dėl to kaltinti pornografiją? Galbūt tai pats žmogus sukelialia problemą?

Gan dažnai, merginos, sužinojusios, kad vaikinas žiūri porno, nuliūsta. Jos pradeda ieškoti, kas blogai su jomis, santykiais ir poros intymiu gyvenimu. Kadangi porno žiūrėjimas grindžiamas tuo, kad vaikinui neužtenka sekso, vaikinas nepatenkintas seksualiniu gyvenimu arba mergina jo pakankamai netraukia. Taip, kartais porno žiūrimas todėl, kad sekso nepakanka. Bet ir tai nėra blogai. Kadangi seksualiniai poreikiai kartais nesutampa, tad masturbacija, žiūrint porno tampa išeitimi. Kitu atveju – tai tiesiog paįvairinimas. Ir tai nereiškia, kad mylimasis jas lygina su jumis.

Tačiau iš kur atsiranda šie priekaištai? Dažniausiai – iš nepasitikėjimo savimi ir nesaugumo jausmo. Todėl prieš skeliant mylimąjam moralą apie pornografijos blogybes, pirmiausia apgalvokite, kodėl kyla nepasitikėjimas savimi ir nesaugumo jausmas. Ir tai išspręskite. Labai didelė tikimybė, kad išsprendus šias problemas, porno jums nelabai ir rūpės.

Kita nuodėmė, kuria dažnai kaltinami vyrai – jie prisižiūri visokių šlykščių filmų, o vėliau tuo paties nori realiame gyvenime. Tačiau tiesa ta, kad porno niekada neįkvėpia pamėgti to, kas visiškai netraukia to žmogaus. Pavyzdžiui, jei jums atgrasus analinis seksas, pamačius tokį video jūs greičiausiai jį išjungsite, o ne užsimanysite tai išbandyti. Taip, kartais pornografija praplečia akiratį ir parodo naujų sekso formų, kurios sudomina. Tačiau lygiai taip pat jos galėtų žmogų sudominti apie tai perskaičius literatūroje, išgirdus diskusijoje ar bet kur kitur.

Tiesa, atvejų, kai pornografijos žiūrėjimas iškreipia seksualumo supratimą. Tačiau, jei žmogus lengvai pasiduoda pornografijos įtakai, greičiausiai jo žinios apie intymius dalykus jau ir taip nebuvo pakankamai geros, todėl vienokių ar kitokių stereotipų jis turėjo jau ir anksčiau.

Taip pat įprotis patenkinti save pačiam, žiūrint porno, gali atsiliepti vėliau užsiimant seksu su partnere. Tai gali pasireikšti erekcijos sutrikimais ar priešlaikine ejekuliacija. Ypač dažnai tai nutinka, jei savęs patenkinimas kurį laiką buvo vienintelė seksualinio pasitenkinimo forma. Tačiau, pradėjus reguliarų seksualinį gyvenimą su partnere, įprastai tai išsisprendžia.

Žinoma, nutinka ir taip, kad pornografija pradeda kenkti tiek asmeniniam, tiek seksualiniam gyvenimui, tačiau tai nutinka pakankamai retai. Pornografija gali puikiai tiek paįvairinti seksualinį gyvenimą. Tiek ir pats jos žiūrėjimas, tiek ir žiūrint randamų idėjų pritaikymas savo miegamajame. Aišku, niekada nereikia pamesti galvos ir saiko.

Turbūt pirmasis dalykas, kuris dažniausiai šauna į galvą, prakalbus apie kiek labiau pašėlusius seksualinius žaidimus yra antrankiai. Mintis apriboti partnerio judesius ir tuomet su juo daryti, ką nori, jaudina ne vieną.

Išsirinkti antrankius atrodo nesudėtinga – renkiesi tai, kas atrodo gražiausiai ir už prieinamą kainą. Tačiau, tai nėra taip paprasta, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio.

Apie kokius antrankius pagalvojate pirmiausiai? Greičiausiai apie „tikrus“ metalinius, tokius, kokius turi policijos pareigūnai. Tačiau tokie antrankiai pjauna odą, gali palikti mėlynes ar net per daug užspausti rankas ir sukelti rankų tirpimą ar trikdyti kraujotaką. O tai nėra labai seksualu ir pradedančiuosius gali atbadyti nuo tokių eksperimentų. Net jei antrankiai padengti audiniu, kuris lyg ir turėtų juos sušvelninti, greičiausiai tai visvien sukels nemalonų deginantį jausmą.

Daug geresnis variantas, ypač pradedantiesiems, gali būti odiniai antrankiai. Jie yra žymiai saugesni, o ir atrodo ne mažiau seksualiai.

Jei kol kas antrankių neįsigijote, išeitis gali būti surišti partnerį virve. Tiesa, virvė tiks taip pat ne bet kokia. Labai svarbu, kad ji nepjautų ir nedegintų odos. Tad nesirinkite pernelyg plonos virvės (turėtų būti bent 6 mm storio). Taip pat pasirinkite odos per daug nedirginančią medžiagą. Praddantiesiem tiks nailoninė virvė. Ji yra pakankamai maloni odai ir nebrangi.

Rišant virve, nesinaudokite patirtimi, įgyta dar vaikystėje narpliojant mazgus. Išmokite saugių mazgų rišimo meno. Tam puikiai gali pasitarnauti youtube (pvz., į paiešką įveskite bondage lessons) ir pasipraktikuokite. Pradėjus darbą, įsitikinkite, kad per daug nesuveržiate partnerio galūnių ir kraujas galės laisvai tekėti. Taip pat visuomet šalia turėkite įrankį, pakankamai aštrtrų, perpjauti virvę, jei kažakas nepavyktų pagal planą.

Prieš įsigyjant priemonę partnerio judesiams apriboti, pagalvokite, kaip norėsite jį apriboti. Tuomet nuspręsite kokių tiksliai antrankių ar kiek metrų virvės jums reikia. Pavyzdžiui, pagalvokite ar norite supančioti tik partnerio rankas ar ir kojas. Jei norėsite antrankiais surakinti ir kojas, atsiminkite, kad rankų antrankiai geičiausiai tam bus per maži ir reikės įsigyti dar vienus platesnius.

Galbūt rankas ir kojas norėsite susegti tarpusavyje, tuomet rinkitės tokius antrankius, kad juos tarpusavyje jungiančios grandinėlės būtų nusegamos. Jei norėsite mylimąjį pririšti prie lovos, taip pat atsižvelkite, ar antrankiai tam tinkami.

Beje, jei labai norite prirakinti partnerį prie lovos, bet nturite tam tinkamos lovos atkaltės, prie lovos kojų virve pritvirtinkite kilpeles. O jei nėra ir tų – permeskite virvę per lovos apačią ir iš abiejų galų suriškite kilpas, prie kurių galėsite tvirtinti antrankius. o gal tiesiog tas kilpas iškart ir panaudoti kaip antrankius.

Gera išeitis, jei niekaip neišsirenkate, gali būti ir vergovės  rinkinys (BDSM/bondage set) pradedantiesiems. Įprastai jų kaina (ypač jei ieškosite ebay) nebūna didelė, o prekės puikiai pritaikytos tik pradedantiems atrasti aštresnius žaidimus. Tokiame rinknyje įprastai rasite rankų ir kojų antrankius, akių raištį, antkaklį ir pavadėlį bei dar kelis žaisliukus (pvz., burnos kaištį, botagėlį, plunksną, virvę).

Analinis seksas – turbūt labiausiai mitais ir stereotipais apipinta sekso rūšis. Metas paneigti tuos, kurie skamba dažniausiai.

Tai skausminga. Analinio sekso metu tikrai neturi skaudėti. Nemažai merginų atranda, jog analinis seksas yra malonus ir net patiria orgazmą jo metu. Skausmą tokios sueities metus sukelia per didelis skubėjimas, susijaudinimo ir pasiruošimo trūkumas. Todėl neskubėkite, naudokite labai daug lubrikanto ir nesistenkite iškart į užpakaliuką sutalpinti penio. Pradėkite nuo pirštų ir smulkių analinių žaisliukų. Ir, žinoma, pakankamai atsipalaiduokite.

Jei skaudėjo vieną kartą, skaudės visada. Gan dažnai nutinka taip, kad merginos nusprendžia išbandyti analinį seksą, tačiau vos tik pajutsios skausmą nusprendžia, kad gana, daugiau to nereikia. Tačiau gali būti, kad skausmą pajutote tik todėl, kad padarėte aukščiau paminėtas klaidas. Todėl galbūt verta geriau pasiruošti ir pabandyti dar kartą.

Tik kekšės užsiima analiniu seksu. Gan dažnai žmonės analinį seksą asocijuoja su ištvirkimu ar net prostitucija. Tačiau tuo užsiima ir daug paprastų porų. Išbandyti analinį seksą veda ne ištvirkimas, o natūralus žmogiškas smalsumas išbandyti ir patirti daugiau.

Vyras tavęs nebegerbs. Manai, kad jis gaus tai apie ką svajojo, tačiau po to tu jam tapsi nebeįdomi ar neverta pagarbos? Taip, retkarčiais taip gyvenime nutinka (kaip ir po bet kokio kitokio sekso). Tačiau tik ne sveikuose ir harmoninguose santykiuose. Tokiuose santykiuose vyras tai priims tik kaip dar vieną jūsų seksualinio gyvenimo komponentą. O nauja patirtis galbūt tik dar labiau jus suartins.

Išbandęs analinį seksą, vyras vien tik jo ir norės. Taip, kai kuriems vyrams analinis seksas yra malonesnis, kadangi analinė anga yra siauresnė, todėl penis labiau stimuliuojamas. Tačiau dauguma vyrų visvien nesnustoja mėgautis vaginaliniu seksu. Tuo tarpu analinis seksas tampa tik būdu retkarčiais paįvairinti seksualinį gyvenimą.

Tai sukelia fizinę žalą. Jei mylintis nepersistengsite: atkiksite viską neskubėdami, švelniai, naudodami daug lubrikanto ir tokiu būdu mylėsitės tik retkarčiais, didelė tikimybė, kad tai nesukels jokios žalos. Žala įprastai padaroma tuo atveju, kai veiksmai atliekami grubiai, skubant ir nenaudojama pakankamai lubrikanto.

Tai labai nešvaru. Dažniausiai manoma, kad analinio sekso metu kyla rizika gausiai išsitepti. Tačiau ištikrųjų reikia žinoti, kad beveik niekas iškart prie analinio įėjimo nesikaupia, tad ten yra švariau, nei manote. Todėl užtenka tik švariai apsiprausti ir išsituštinti, jei jaučiate gamtos šauksmą. Žinoma, idealios švaros ten taip pat nerasite, todėl niekada nekiškite penio į vaginą tik ištraukę jį iš užpakaliuko. Taip pat iškart po analinio sekso apsiprauskite.

Norite paįvairinti seksualinį gyvenimą ir įsigyti sekso prekių, tačiau esate visiški naujokai, o akys raibsta nuo pasirinkimo įvairovės? Keletas patarimų, nuo ko pradėti.

Pirmiausia, pasikalbėkite su antrąja puse, kas jus domina ir ką norėtųsi išbandyti. Nekyla idėjų? Apgalvokite, ką jūs esate išbandę savo seksualiniame gyvenime ir kaip tai būtų galima patobulinti įsisgijus erotinių prekių. Jei mėgstate masažus, galbūt jums tiktų masažinė žvakė. Jei išbandėte vienas kitą pririšti prie lovos, galbūt metas įsigyti antrankius. Patiriate orgazmą tik stimuliuojant klitorį? Pasvarstykite apie sekso žaisliuką jo stimuliacijai.

Vis dar trūksta idėjų? Atsidarykite erotinių prekių parduotuvės katalogą internete ir peržiūrėkite visą asortimentą. Jei nelabai aišku, kaip veikia ir kokius pojūčius kelia kai kurios prekės, perskaitykite detalesnį prekės aprašymą bei išbandžiusių atsiliepimus. Kartu su partneriu aptarkite kiekvieną žaisliukų grupę: norėtumėte išbandyti, galbūt norėtumėte išbandyti kažkada ateityje ar niekada nenorėtumėte to išbandyti. Būkite atviri vienas kitam. Nesistenkie sakyti „taip“ vien dėl to, kad partneris nori išbandyti konkretų žaisliuką. Savo miegamajame naudokite tik tai, kas jaudina jus abu.

Nusprendėte kokių žaisliukų norite? Dabar metas išsirinkti tiksliai. Pavyzdžiui, jei norite įsigyti vibratorių, jų atrasite daugybę rūšių. Pagamintų iš skirtingų medžiagų, skirtingų dydžių, formų ir spalvų, turinčių skirtingus vibravimo dažnius ir galingumus, kurie reguliuojasi arba ne, įkraunamų arba su baterijomis ir t.t. Išsirinkti gali padėti ir atsiliepimai internete, tad nepatingėkite visad pasiskaityti daugiau, prieš galutinai išsirenkant.

Pradžiai rinkites švelnesnius ir mažesnius žaisliukus. Pavyzdžiui, jei ketinate rinktis antrankius, rinkitės švelnesnius ir paminkštintus. Jei ketinate pirkti analinį žaisliuką, rinkitės patį mažiausią.

Nepirkite pačių pigiausių erotinių prekių. Labai didelė rizika, kad jos bus nesaugios naudoti, neteiks didelio malonu ar neatliks savo paskirties bei greit sulūš ar suges. Tačiau, jei esate tik pradedantieji, nesirinkite ir pačių brangiausių žaisliukų. Kartais taip nutinka, kad net ir labai kokybiškas sekso žaislas kai kuriems žmonėms nesukelia malonumo ar norisi visai kitokių žaisliuko funcijų. Geriau įsigykite daugiau įvairesnių kokybiškų žaisliukų už vidutinę kainą. Vėliau, atradus jų pliusus ir minusus, taps lengviau rinktis aukštesnės kokybės prekes.

Pasidomėkite išsirinktų žaisliukų priežiūra. Atminkite, kad sekso žaislikus visad reikia dezinfekuoti tiek prieš naudojant, tiek panaudojus. Skirtingiem žaisliukam tinka skirtingos priemonės, tad būkite atidūs. Taip pat, jei tai vaginalinis ar analinis žaisliukas, kartu su juo reikės naudoti lubrikantą. Naudokite tinkamą lubrikantą. Kai kurie lubrikantai gali sugadinti jūsų žaisliuką, tad būkite atidūs ir būtinai perskaitykite rekomendacijas ant žaisliuko pakuotės. Atminkite, kad silikono pagrindo lubrikantas gali pakenkti silikoniniams ir tikros odos imitacijos žaisliukams. Taip pat nutarę pasilinksminti su sekso žaisliukais geriau atsisakykite aliejaus pagrindo lubrikanto.

Puikiai žinome, kad seksas puikiai sušildo. Tačiau, jei namie šildymas dar neįjungtas ir miegamajame galima išgyventi tik palindus po 3 antklodėmis, apsikabinus mylimą žmogų ir įsitvėrus į didelį puodą arbatos, nusiteikti seksui gali būti labai sunku. O ir, atrodo, įvairovės ir žaismingumo į meilės žaidimus įnešti tuomet labai sudėtinga.

Keletas idėjų, įkvėpiančių meilės žaidimams, net tuomet, kai norisi tūnoti po antklode ir nejudėti.

Žvakės. Žvakės ne tik nuteikia romantiškai, bet ir suteikia jaukumo ir šilumos įspūdį. O uždegus jų daugiau, net ir šiek tiek pakelsite kambario temperatūrą.

Karšta vonia ar dušas. Kas gali būti geriau šaltuose namuose, nei panirimas į karštą vandenį? Mėgaukitės vandens malonumais Nepamiršdami ir meilės žaidimų vandenyje. O jei jūsų vonia ar dušas nepritaikyti patogiai užsiimti seksu, karštas vanduo įkaitins pakankamai, jog išlindus iš vonios kambario dar jausitės pakankamai įšilę.

Pasilikite rūbus. Įprastai seksas reiškia, kad visi rūbai lėks šalin. Tačiau pabandykite dalį jų pasirinkti. O jei tai nebus nutampytas senas megztukas, netgi atrodys visai seksualiai.

Pasilikite kojines. Galbūt tai ir nėra didelė romantika, tačiau, jei nešals kojos, nešalsite jūs. Štai mokslininkai pastebėjo, kad moterys, dėvinčios kojines sekso metu turi 30% didesnę tikimybę patirti orgazmą.

Likite po antklode. Seksas po kaldra skamba nuobodžiai. Bet kaip šilta!

Prisispauskite vienas prie kito. Rūbai šildto, bet nuogi kūnai vienas kitą šildo dar labiau. Todėl rinkitės tokias pozas, kurių metu būsite prigludę vienas prie kito.

Fizinė veikla kartu. Judėjimas – geras šilumos draugas. Todėl dažniau kartu judėkite: išeikite pasivaikščioti, sportuokite, šokite, pasigaminkite vakarienę. Bendra veikla jus suartins, padės kurti tarpusavio intymumą. O įšilę kūnai bus puikiai nusiteikę meilės žaidimų sesijai.

Šildantis maistas. Kvapnios arbatos, karštas šokoladas, aštrus egzotinių virtuvių maistas gali puikiai jus sušildyti ir kartu veikti kaip afrodiziakai.

Vieniems seksas per mėnesines yra absoliutus tabu, kitiems tai nėra priežastis stabdyti meilės žaidimus. Yra ir tokių, kurie niekaip negali apsispręsti, išbandyti ar vis gi geriau susilaikyti.

Abu variantai turi savų pliusų ir savų minusų. Todėl geriausia visus juos gerai pasverti ir tuomet pasirinkti tai, kas jums ir jūsų antrajai pusei arčiau širdies.

Sekso per mėnesines pliusai:

• Mėnesinių metu daugeliui moterų ypatingai siaučia hormonai, todėl tuo metu seksas gali tapti aistringesnis ir baigtis stipresniu orgazmu.
• Seksas gali sumažinti mėnesinių skausmus ir jas sutrumpinti.
• Nereikia naudoti papildomos lubrikacijos.
• Nauji pojūčiai, kadangi jus abu gali jaudinti mintis, kad šiuo metu elgiatės šiek tiek nederamai.

Sekso per mėnesines minusai:

• Abiems partneriams padidėja rizika pasigauti infekciją.
• Tai neatrodo pernelyg estetiškai.
• Tokiam seksui reikia pasiruošti, tad dingsta spontaniškumas ir žaismingumas.

Ką reikėtų žinoti, jei nusprendėte mylėtis per mėnesines?

Prieš mylėdamiesi pirmą kartą per mėnesines, būtinai apie tai pasikalbėkite su partneriu. Net jei su tuo sutinkate, bet turite dėl to dvejonių, būtinai jas išsakykite.

Pasirūpinkite švara. Prieš mylintis būtinai apsiprauskite. Taip pat pasitieskite rankšluotį, kad apsaugotumėte lovą. Jei naudojate menstruocinę taurelę, palikite ją savyje ir sekso metu (žinoma, jei tai nesukelia diskomforto), tai išvengsite kraujo.

Išsirinkite tinkamą pozą. Bus paprasčiau, jei moteris visąlaik bus apačioje, tuomet kraujas ne taip stipriai tekės.

Atsiminkite, kad įmanoma pastoti net ir mylintis per mėnesinės, todėl būtinai pasirūpinkite apsaugos priemonėmis.

Jei sekso metu pajaučiate stirprų skausmą, greičiausiai penis remiasi į gimdos kaklelį. Tokiu atveju, paprašykite partnerio, kad į jus įeitų ne taip giliai.

Ką aš apie tai manau?

Aš pati sekso klausimu esu estetė ir sekso metu mėgstu jaustis seksualia ir žaisminga. Tiesa, manęs negąsdina keli galimi lašeliai menstruacijų pabaigoje. Vis gi didžiojo potvynio metu, nesijaučiu ta patrauklia sekso deive, o ir rankšluostukų tiesiojimasis man veikiau skamba nuobodžiai, nei žaismingai. Tačiau tai nereiškia, kad tuo metu visiškai atsisakau meilės žaidimų. Mėnesinės būna puiki proga pasižaisti su partneriu ir daugiau paeksperimentuoti su malonumo jam suteikimu. Nelieku be malonumo ir aš. Tam puikiai tinka krūtų spenelių orgazmas. Taip pat, mažiau gausiomis dienomis,  smagu kartu įlysti į vonią (vandenyje tuomet jau įkalčių apie tai, kas vyksta organizme nesimato) ir pasižaisti pirštukais.

Įžanga – labai svarbi sekso dalis. Ji sukuria žaismingą nuotaiką, išveda iš proto didžiule aistros banga ir priverčia dar labiau vienas kito geisti. Tiksliau, tokį poveikį turi gera įžanga. Deja, kartais porose ji tampa formalumu ir nerangiu pasigrabinėjimu, kuris retai seksui prideda daugiau aistros.

Svarbu nepamiršti, kad įžanga nėra pasirenkamas sekso elementas ar prabanga, kai turite daugiau laiko. Tai dalykas, kuris yra tiesiog būtinas daugeliu atveju.

Ypač moterims. Kadangi joms seksualiai susijaudinti paprastai užtrunka ilgiau. Gera įžanga joms padeda labiau susijaudinti, taip kūnas geriau pasiruošia seksui. Taip tai padeda labiau atsipalaiduoti, susikurti seksualią ir aistringą nuotaiką. Įžanga sustiprina poros intymų ryšį, padeda jaustis geidžiamos ir rūpimoms.

Pastebima, kad moterys, kurios prieš seksą mėgavosi aistringesnėmis ir ilgesnėmis įžangomis, turi ženkliai didesnę tikimybę patirti orgazmą.

Ar įžanga į seksą yra tik glamonės ir bučiniai? Tikrai ne! Gerai įžangai į seksą puikiai tinka flirtas, seksualiai žaismingi pokalbiai, gundymas žinutėmis ar nuotraukomis, viliojimas seksualiai rūbais, rolių žaidimai, masažas, erotikos žiūrėjimas kartu, maudynės kartu, žaidimai su sekso žaislais, įvairūs seksualūs žaidimai ar bet kas, kas jus seksualiai intriguoja.

Įžanga nebūtinai turi vesti prie sekso iškart. Tiesą sakant, pati geriausia įžanga būna tuomet, kai vienas kito pradedate geisti dar gerokai iki sekso. Gundyti vienas kitą galite pradėti būnant darbe, vakarieniaujant ar tik atsibudę (net jei mylėsitės tik vakare). Tuomet ilgą laiką jus kaitinę aistros virpuliukai galiausiai prasiverš ypač jaudinančiais pojūčiais.

Daugumai moterų klitoris – jautriausia erogeninė zona. Kai kuriom jų tik klitorio stimuliacija garantuoja orgazmą. Ir daugelis vyrų tą puikiai žino. Tačiau net ir tai žinodami, ne vienas jų nugrybauja jo ieškant, ar nesuranda, kaip maloniai jį stimuliuoti.

Kaip rasti klitorį?

Klitoriaus ieškokite viršuje, kur susijungia mažosios lytinės lūpos. Klitorius – labai jautrus tad jį dengia maža odos raukšlelė. Pakėlę ją į viršų, pamatysite mažą rausvą išsikišimą. Tai ir yra klitorius. (Jei dar ne visai aišku, žvigtelėkit į paveikslėlį čia).

Stipriau susijaudinus, į klitorių suplūsta daugiau kraujo ir jis gali padidėti tiek, kad išlys iš savo slėptuvės po oda. Tačiau verta pažymėti, kad kiekvienos moters klitoriaus dydis gali skirtis, tačiau jo dydis jautrumui neturi jokios įtakos.

Kaip stimuliuoti klitorį?

Klitoris žiauriai jautrus. Kai kurioms merginoms jis yra toks jautrus, kad tiesioginis jo lietimas sukelia skausmą. Todėl elkitės su juo labai atsargiai ir iš lėto atraskite, kur liečiant, jūsų mylimoji jaučia didžiausią malonumą.

Prieš stimuliuojant klitorių pirštu, būtinai pasirūpinkite, kad pirštas būtų drėgnas. Sausas brūžinimas per klitorių dažniausiai būna labai nemalonus. Suvilgyti pirštus galite seilėmis, lubrikantu ar natūralia moters vaginos drėgme.

Kaip jau minėjau, gan dažnai tiesioginis klitoriaus lietimas būna nemalonus. Tačiau klitoriniam orgazmui pasiekti puikiai pakanka jo stimuliacijos per jį saugančią odelę. Priglauskite pirštą prie jos klitoriaus šone (dažniausiai jautresnė būna kairė pusė) ir judėkite aukštyn žemyn. Arba padėkite pirštą ant šios odelės viršuje, vos aukščiau klitoriaus, ir sukite ratu arba judinkite pirštą į šonus. Tą patį galite daryt ir liežuviu atliekant oralinį.

Dar vienas būdas – suimti klitorių gaubiančią odelę švelniai iš abiejų pusių pirštais ir tuomet judėti aukštyn žemyn (gaunasi panašus veiksmas kaip smaukant).

Būkite atidūs ir švelnūs. Niekada per daug nespauskite stimuliuojant klitorių. Naujus stimuliacijos būdus išbandykite neskubėdami. Jei norite išbandyti tiesiogiai paliesti klitorių (kai kurioms moterims, kurių klitorius ne toks jautrus, tai atneša daugiau malonumo), pirmiausia pabandykite jį švelniai paliesti lūpomis ar liežuviu, kadangi tokie prisilietimai yra švelnesni. Ir prisiminkite, kad didžiausi malonumai ateina eksperimentuojant. Net ir atradę techniką, garantuotai vedančią į laimingą pabaigą, nesustokite ieškoti naujų būdų.

Jei vis gi nepavyksta atrasti, kas jūsų partnerei atneša malonumą, paklauskite jos, kaip ji liečia klitorių masturbuodamasi. (Merginos, sulaukusios tokio klausimo, nevaidinkit davatkų, o geriau nuoširdžiai atsakykit. Vardan savo malonumo).

Ir visad atsiminkite auksinę orgazmo taisyklę – mylimajai artėjant prie orgazmo, nekeiskite judesių (greitėti, naudojant tuos pačius judesius ar pridėti papildomą kitos erogeninės zonos stimuliaciją galima). Judesių pakeitimas tik atitolins jos orgazmą.