Užrašai ne visiems

Dažniausiai įvairūs sekso patarimai būna skirti moterims. Todėl šįkart skirsiu dėmesio vyrams. Juk jiems ne ką mažiau svarbu tobulėjimas intymiuose santykiuose.

Dažniausiai vyrai mielai paskaitinėja įvairių sekso technikos idėjų. Tačiau svarbu ne tik technika, tačiau ir darbas su savimi ir tarpusavio santykiais.

1. Sportuok. Bent šiek tiek didesnis fizinis aktyvumas labai teigiamai veikia erekciją. Dar vienas sporto rezultatas – dailesnis kūnas. O tai veda prie didesnio pasitikėjimo savimi.

2. Išbandyk kegelio pratimus. Daugelis klysta manydami, kad šie pratimai skirti tik moterims. Tačiau vyrams treniruoti dubens srities raumenis taip pat labai svarbu. Kaip rasti šiuos raumenis? Įsivaizduokite, kad šlapinatės ir pabandykite tai sulaikyti. Atradę šiuos raumenis, pabandykite juos sutraukinėti bent kelis kartus nors kartą per dieną.

3. Pamilk savo penį. Galbūt skamba keistai. Tačiau įvairios apklausos rodo, kad labai didelė dalis vyrų kompleksuoja dėl savo penio dydžio ar išvaizdos. Kai tuo tarpu merginoms retai kada tai rūpi ir savo partnerio pasididžiavimu jos dažniausiai būna visiškai patenkintos. Tad išmok mylėti savo kūną. Tai labai daug prisideda prie pasitikėjimo savimi. O pasitikėjimas savimi yra vienas svarbiausių dalykų sekso metu.

4. Nebijok naujovių. Eksperimentai seksualiniame gyvenime padeda geriau save atskleisti ir patirti daugiau malonumo abiems partneriams. Net jei nauja idėja atrodo keista, bet abiems kirba mintis tai išbandyti, niekada nedvejokite.

5. Kalbėk apie seksą su savo partnere. Tokie pokalbiai padeda geriau pažinti vienas kito poreikius ir labiau vienas kitą suartina. Gali kuo puikiausiai išmanyti įvairias sekso technikas, tačiau, jei nežinosi, kas labiausiai patinka tavo mylimajai, sunkaiai pavyks tapti pačiu geriausiu jos meilužiu.

Nuotrauka: https://www.pinterest.com/captureeveryday/boudoir/

Dažnai merginos nesiryžta parodyti daugiau iniciatyvos vien todėl, kad gėdijasi, nepasitiki savimi, nedrįsta. Nepasitikint savimi atsiranda daugybė tabu, kvailų išsigalvojimų ir barjerų. Apie tai, kaip kovoti su nepasitikėjiimu savimi planuoju aprašyti plačiau. O kol dar neparašiau, keletas praktinių būdų, kaip pasijaust drąsesnei seksualiniame gyvenime.

Atrask, kokia esi sesksualiausia pati sau. Apsirenk taip, kad pati jaustumeis seksuali. Jei seksualūs apatiniai, korsetai ir pan. tau atrodo pernelyg gašlu, atrask, kas skoningai ir seksualiai atrodo tau. Galbūt tai bus naktiniai, chalatėlis, suknelė, aukštakulniai,ryškus lūpdažis ar bet kas kitas, kas tau atrodo seskualu (man, pvz, vienas iš seksualesnių dalykų – užsimesti nepilnai susagstytus mylimojo marškinius). Jei kompleksuoji dėl kažko savo kūne, ryškink tai, ką laikai savo privalumais (jei nesigalvoji jų, paklausk savo partnerio) ir bent trumpam negalvok apie trūkumus. Dažnai panos užsiciklina, kad pas jas tas ir anas negražu, todėl jos jau jokiu būdu į kokį sexy apdarėlį nelys. Bet, jei tarkim, tavo užpakalis tau atrodo nedailus, jį bet kuriuo atveju apnuoginsi sekso metu, tai kodėl neišryškinti gražios krūtinės taip pasijaučiant seksualesnei. O tas užpakalis… Jis jį matė ir jam stovi jį matant. Ir šiaip.. sportuosi nuo pirmadienio

Matyti save seksualią ir jaustis gundančiai man yra gero seskso pradžia.

Seksologai sako, kad didesniam pasitikėjimui savimi puikiai tinka seksualinio turinio skaitymas ir žiūrėjimas. Žiūrėkite porno (porno žanrų šiais laikais yra tiek, kad kažką tinkamo sau gali atrasti net jauriausia siela), skaitykite erotines knygas ar straipsnius apie seksą. Matant ar skaitant daugiau sekso scenų atsiras daugiau idėjų, kurios spontaniškai gali kilti sekso metu. Stebint kaip moteris gundo vyrą, inicijuoja seksą, perima dominavimą į savo rankas ir išgyvenant tai savo mintyse, gali tapti lengviau tai perkelti į lovą.

Dažniau žiūrėk į savo nuogą kūną veidrodyje. Ir ne tik žvilgterk, bet ir gerai jį nužiūrėk. Prisipratink ir prisijaukink savo kūną. Išmok mėgautis buvimu nuogai, pajusti to natūralumą. Taip taps paprasčiau būti nuogai ir prieš partnerį.

Jei niekaip nepavyksta pasijausti pasitikinčiai savimi, suvaidink tai. Tu juk bent kartą gyvenime vaidinai orgazmą, ne gi nesugebėsi to? Įsivaizduok, kaip tavo manymu elgiasi drąsi ir savimi pasitikinti moteris, kai nori seksualiai sužavėti vyrą, ir kokį kartelį pabandyk taip elgtis. Jei tokių moterų elgesys tave baisiai gąsdina, išsirink pora tavo nuomone rafinuočiausių būdų ir įkalk šiek tiek vyno (tik nepadaugink). Po visko, pabandyk prisiminti, kaip jauteisi imituodama tokią moterį. O gal tuo metu tokia ir tapai?