Užrašai ne visiems

BDSM žaidimai labai dažnai neįsivaizduojami be ašarų, iki skausmingai veržiančių pančių ir skaisčiai raudonų ar net mėlynų mušimo žymių. Tačiau, ar tikrai BDSM žaidimai turi sietis tik su skausmingomis patirtimis?

Tikrai ne!

Šie žaidimai gali būti švelnūs jausmingi.

BDSM – tai kontrolė, kai vienas partneris yra dominuojantis, o kitas – paklusnusis. Išbandykite tai: suriškite mylimojo rankas švelnia skarele ir aistringai išbučiuokite partnerio kūną, kol jis susijaudins tiek, kad maldaus orgazmo. Jokio skausmo, jokios prievartos – vien tik malonumas. Tačiau jūs dominuojate ir kontroliuojate partnerio orgazmą.

Net ir bausmės gali būti visiškai neskausmingos. Tiesiog uždrauskite partneriui patirti orgazmą, neleiskite prie jūsų liestis, neleiskite jam matyti jūsų nuogo kūno, uždrauskite dėvėti kelnaites ir t.t.

Taip pat partnerio kontrolė nebūtinai turi sietis su seksualinėmis patirtimis. BDSM žaidimus galima išbandyti ir įvairioje kasdienėje veikloje. Tai gali būti partnerio buities darbų kontroliavimas, ėjimas į tualetą ar dušą tik su dominuojančio leidimu, partnerio garderobo parinkimas, neleidimas jam pačiam užsisakinėti restorane, leisdimas valgyti maistą tik po to, kai pavalgėte jūs. Įdėjų tokiems žaidimams galima sugalvoti tūkstančius.

Tačiau kartu nepamirškite ir svarbiausios BDSM taisyklės – susitarimo. Abu partneriai turėtų būti aptarę žaidimo taisykles ir gerai suprasti tai, kas vyksta. Net jei žaidimo elementai yra visiškai neskausmingi ir neužgaulūs, tai nereiškia, kad tai negali užgauti, įžeisti, nuliūdinti ar priversti pasijausti nemaloniai. Kontrolės žaidimai turi būti malonūs jums abiems.

Daug merginų yra išliejusios jūras ašarų ir naktim nemiegojusios galvodamos „o gal pastojau?“. Labai dažnai ta panika būna visiškai nepagrįsta ir tik sukelia daug streso (kas kai kurioms dar ir atitolina mėnesines, tuo pasėdamos dar didesnę paniką).

Kaip išeiti iš nuolatinės panikos zonos ir atsipalaidavus tiesiog mėgautis seksu?

Svarbiausia taisyklė – gaukite patikimą informaciją apie pastojimą ir apsisaugojimo priemones. Kuo realiau suvoksite situaciją, tuo lengviau bus nepasiduoti išgalvotoms panikoms. Domėkitės tuo ne vien plepėdamos su draugėmis ar skaitydamos forumus. Ieškokite literatūros ir straipsnių, kuriuose pateikti medikų argumentai. O kilus neaiškumams, nebijokie pasikonsultuoti su ginekologe.

Išsirinkite apsisaugojimo priemonę, kuria pasitikėtumėte tiek jūs pati, tiek jos patikimumą atspindėtų statistika. Taip pat išmokite taisyklingai ja naudotis. Jei naudojate kontraceptikus ar prezervatyvus, nepatingėkite perskaityti prie jų pridėto informacinio lapelio.

Ir taip, nėra 100% veikiančios apsisaugojimo priemonės, tačiau daugiau nei 99% patikimumas jau yra daug.

Susidarykite planą, kaip elgsitės įvykus nesaugiam lytiniam aktui. Tegul ekstrinės kontraceptinės priemonės nebūna jums naujiena tą nelemtingą dieną. Perskaitykite detalią informaciją dar iki įvykstant nesaugiam sesksui. Net jei to ir niekad neprireiks, geriau būti pasiruošus. O jei visgi prireiktų, bus daug paprasčiau.

Būtinai aptarkite apsisaugojimo nuo nėštumo ir „o kas jeigu..“ temas su antrąja puse. Kartais didžiausia panikavimo dėl nėštumo priežastis būna baimė likti vienai tvarkytis su labai netikėta žinia.

Esate  puikiai apsiskaičiusi šiais klausimais, bet visvien norisi mylėtis geriant kontraceptikus, su prezervatyvu, nutraukiant lytinį aktą, o po visko išgerti skubiąją tabletę? Gerai pagalvokite ar nerimas ir baimė jūsų neaplanko ir kitose kasdienėse situacijose. Jei pagalvojusi, atsakėte: „taip, baimė mano dažnas gyvenimo palydovas“, gali būti, kad jus kankina nerimo ar kitas psichologinis sutrikimas, kurį reikia mokytis įveikti. Tam puikiai gali pasitarnauti ir psichologo pagalba.

Du geriausi dalykai – maistas ir seksas. Kas gali būti geriau?

Filmuose tokie žaidimai dažniausiai būna spontaniški ir netikėti. Tačiau realybėje prireiks šiek tiek pasiruošimo.

Visų pirma, apgalvokite, kur užsiimsite tokiais žaidimais. Jei tepliosite skanumynus ant vienas kito kūno, labai nemža tikimybė, kad dalis jų nutekės ir išteps viską aplink. O juk nesinorėtų vėliau praleisti pusdienio gremžiant dėmes iš sofos gobeleno ar storo ir sunkaus pledo.

Turbūt niekad nepatiekiate maisto nešvarioje lėkštėje? Tas pats galioja kalbant ir apie maisto patiekimą ant kūno. Nebūtina būti tik išlindus iš dušo, tačiau nedaugelis mėgsta šokoladą su prakaito prieskoniu.

Kokį maistą rinktis? Žinoma, skanų, kvapnų ir erotišką. Daugelis renkasi jau klasika tapusiais braškes, šokoladą ir grietinėlę. Tačiau nenustokite eksperimentuokite ir ieškokite pačio erotiškiausio ir skaniausio judviem derinio.

Teplioti galite tiek partnerio kūną, o vėliau aistringai skanauti. Tiek ir išsitepti save ir pakviesti mylimąjį saldaus deserto. Toks žaidimas gali tapti puikia preliudija tolimesniems žaidimams arba smagiu paįvairinimu oraliniam seksui. Tiesa, jei naudosite maistą kaip pagardą oraliniam seksui, pasistenkite, kad maisto nepatektų į makštį, taip pat po to gerai nusiprauskite. Venkite maisto patekimo ant plaukelių, kadangi laižyti kremą nuo jų gali būti ir ne itin smagu.

Norisi dar daugiau svaigulio? Mėgaukitės alkoholinių gėrimų lašais nuo mylimojo kūno!

Žaidimai su maistu nėra švarūs pačia tikriausia to žodžio prasme. Todėl tai gali būti puikiu petekstu meilės žaidimus pratęsti duše.

O jei visgi nesinori išsiterlioti, tiesiog užriškite mylimąjam akis ir surenkite arotišką degustaciją. Tai taip pat jaudina!

Planuojate intymią dovaną mylimam žmogui? Keletas patarimų, kad tokia dovana taptų malonia staigmena, o ne karčiu nesusipratimu.

Būkite praktiški. Nepersistenkite pirkdami patį brangiausią žaisliuką, koks tik įmanomas ir kartu netaupykite ieškodami pigiausios alternatyvos. Geriau, ypač, jei tai darote pirmą kartą, išrinkite kokybišką vidutinės kainos žaisliuką, kuris tarnautų ilgai, tačiau ir nebūtų gaila, kad jis voliosis po lova, jei partneriui „neprilips“.

Įsitikinkite, kad žaisliukas bus saugus naudoti. Dažnai sekso žaislų rinkoje pasitaiko nekokybiškų ir nesaugių sekso žaislų. Sekso žaisliukas turėtų atrodyti saugus tiek ir vizualiai, tiek ir jį liečiant ar uostant (jei žaisliukas turi stiprų keistą kvapą, nedvejodami meskite jį lauk).

Stebėkite, ką mėgsta jūsų partneris. Gal jūsų mylimoji orgazmą gali patirti tik stimuliuojant klitorių, galbūt ją veža analiniai žaidimai, o gal kartą prasitarė apie fantaziją būti surakintai antrankiais. Gaudykite šias užuominas ir atsižvelkite rinkdami erotinę prekę.

Būkite kurybingi. Nebijokite idėjų, apie kurias jūsų partneris galbūt niekad nepagalvojo. Eksperimentai tik dar labiau įkaitina poros seksualinį gyvenimą.

Būkite realistiški. Rodydami savo kūrybiškumą kartu nepamirškite ir realaybės. Pavyzdžiui, jei jūsų partneriui analinis seksas yra absoliutus tabu, nepersistenkite nupirkdami analinį žaisliuką.

Gerbkite partnerį. Sekso žaisliukas gali būti puikus siurprizas. Tačiau prieš nustebindami partnerį išsiaiškinkite, ar sekso žaislai jam ar jai yra priimtini, ar tai norėtų išbandyti. Taip pat įsitikinkite ar jūsų mylimas žmogus sekso žaislą laiko gera dovana ir, jei taip, kokia proga jo tikėtųsi. Pavydzdžiui, galbūt šią Valentino dieną jūs norite nustebinti mylimąją kažkuo erotišku, tačiau jai ši diena gali būti labai romantiška proga, kai ji tikisi kažko mielo ir žavaus, tad išvydusi vibratorių dovanų, ji apsipiltų ašaromis.

Nebūkite savanaudiški. Sekso žaisliuko dovanojimas parodo, kad jūs norite dalintis naujomis seksualinėmis patirtimis su žmogumi, kuriam ši dovana yra skirta. Jei partneris nori tai išbandyti, tai yra puiku. Tačiau nespauskite partnerio juo būtinai naudotis ir nenusivilkite, jei jam jis nepatiks. Priimkite tai kaip geresnį mylimojo pažinimą. Juk žinoti, kas jam nepatinka, taip pat svarbu.

Geresnis seksualinis gyvenimas visiškai nereiškia, kad turite išbandyti beprotiškiausias sekso pozas ar idėjas. Visų pirma, prie geresnio sekso veda jūsų susikurtas intymumas.

Keletas smagių idėjų, padėsiančių stiprinti intymumą kasdieniame gyvenime.

Parodyk, kad žaviesi savo mylimuoju. Leisk jam jaustis patraukliu, seksualiu ir geidžiamu. Tam padės puikūs pagalbininkai – komplimentai.

Primink, kad esi laiminga su juo. Tai ne tik pakels nuotaiką, bet ir pridės pasitikėjimo savimi kaip partneriu.

Prisėsk jam ant kelių. Tai žaisminga, seksualu ir labai intymu.

Prisimink tai, ką jis labiausiai mėgsta. Turbūt puikiai žinai kokį skanėstą išrinkti parduotuvėje, kai nori palepinti savo mylimąjį. Lygiai taip pat nereikėtų pamiršti subtiliomis smulkmenomis palepinti mylimojo ir meilės žaidimuose. Pavyzdžiui, apsirenk suknelę, kuri jo nuomone yra seksualiausia.

Susikurkite seksualų grojaraštį. Vėliau tereikės vienos dainos, kuriai užgrojus, mintys nevaldomai pradės suktis apie seksą.

Nepamirškite bučinio po sekso. Iškart po meilės žaidimų, nebėkite strimgalviais į dušą ar ieškoti nosinaičių. Skirkite dar bent akimirką dėmesio ir švelnumo vienas kitam.

Nuprauskite vienas kitą. Turbūt ne viena pora išbandė jaudinančias glamones duše. Tačiau pabandykite vienas kitą nuprausti. Tai gali būti labai intymi patirtis.

BDSM žaidimai daugumai atrodo labai egzotiški, kartais nesuprantami, todėl nuolat apipinami įvairiausiais mitais. Aptarkime pačius populiariausius.

Tik moterys būna paklusniosios. Pagrindinis BDSM žaidimų akcentas yra tas, jog vienas partneris tuo metu būna dominuojantis, o kitas – paklusnusis. Įprasta manyti, kad nuolankiosios, vergės ar kitos paklusnios būtybės vaidmenį atliks moteris. Tačiau, atvejai, kai moteris užima dominuojantį vaidmenį ar poros keičiasi vaidmenimis, išbandydami abi roles, nėra reti. Tiesa, daug atiduoda pirmenybę paklusniosios rolei. Tačiau gan dažnai tai nutinka ne dėl to, kad jos nenori dominuoti, o dėl to, kad nedrįsta to daryti.

BDSM yra smurtas. Taip iš šono BDSM žaidimų metu atliekami veiksmai gali atrodyti kaip smurtas. Tačiau pagrindinis dalykas, skiriantis BDSM žaidimus nuo smurto yra susitarimas tarp partnerių. Tokie žaidimai reikalauja labai daug nuoširdumo, atidumo ir rūpinimosi partneriu. Todėl jų metu niekada nedaroma to, ko nenori partneris, ar jam tai nepriimtina. Taip pat poros pasirenka saugos žodį tam, kad bet kada galėtų viską sustabdyti, jei tai taps nemalonu.

BDSM žaidimuose niekada nebūna smurto. Norėtųsi, kad tai nebūtų mitas, tačiau realybė yra tokia, kad kartais BDSM ar fetišo žaidimai, deja, slepia smurtą. Tai nutinka, kai vienas partneris yra linkęs į manipuliavimą, o kitas lengvai pasiduodantis kito įtakai arba poroje trūksta atvirumo.

Dominuojančios moterys nekenčia vyrų. Dažnai įsivaizduojama, kad moterys, kurios mielai pasirenka valdovės vaidmenį yra piktos feministės, svajojančios išnaikinti vyrų giminę (bei yra storos). Tačiau reikia nepamiršti, kad tai tėra tik vaidmuo. Todėl kalė, skaudžiai baudžianti vyrą už menkiausią prasižengimą, pasibaigus žaidimui gali būti miela ir supratinga mylimoji.

BDSM – tai skausmas. Labai dažnai manoma, kad BDSM žaidimų metu yra būtinas fizinis skausmas. Tačiau ištikrųjų sadomazochizmas yra tik viena BDSM dalis, kuri nėra būtina. Nes tai juk susitarimo reikalas. Todėl tokių žaidimų metu paklusniaisiais gali būti net ir tie, kurie netoleruoja fizinio skausmo. Lygiai taip pat valdovo vaidmenį puikiai gali atlikti ir tas, kuriam nepriimtina idėja, kelti fizinį skausmą kitam.

Visi, užsiimantys BDSM, turi psicologinių problemų. Taip, neabejotinai tokių pasitaiko. Tačiau, tokiais žaidimais užsiima ir visiškai psichologiškai sveiki žmonės, kurie savo santykiuose ieško naujų patirčių ir nebijo eksperimentuoti.

Ne viena mergina galėtų prisiminti, kad per pastarąjį mėnesį mylintis pajautė skausmą, diegimą ar dūrimą. Vienoms tokie pojūčiai sukelia nemažai nerimo, o kitoms – tai netgi atrodo neatsiejama sekso dalis.

Pabandykime apžvelgti dažniausiai priežastis, kodėl jaučiamas skausmas sekso metu.

Esate nepakankamai sudrėkusi. Jei trūksta drėgmės, sekso metu kylanti trintis bus nemaloni ar net kels skausmą. Probema gali kilti tiek dėl nepakankamo susijaudinimo, tiek ir dėl įvairių kitų organizmo faktorių (daugiau informacijos rasite ansktesniame straipsnyje). Situacijos, kai nepavyksta natūraliai sudrėkti, karts nuo karto pasitaiko daugumai merginų, todėl savo miegamajame turėkite bent mažą pakuotę lubrikanto ekstra atvejui.

Nespėja pailgėti ir praplatėti makštis. Dauguma puikiai žino, kad susijaudinusi moteris sudrėksta, tačiau kartais pamiršta, kad susijaudinus, taip pat pailgėja ir praplatėja makštis. Tam, kad prisitaikytų prie vyro penio dydžio. Ir šis procesas užtrunka. Todėl skirkite pakankamai laiko įžangai, tam, kad pakankamai susijaudintumėte.

Stresas, įtampa ir nuovargis. Šie pojūčiai kliudo atsipalaidavimui. O atsipalaidavimo trūkumas gana dažna skausmo sekso metu priežastis. Todėl skirkite laiko sau ir vienas kitam prieš užsiimdami meilės žaidimais. Puikiai padėti gali puodelis arbatos romantiškoje aplinkoje ar mylimojo rankomis atliktas masažas.

Partnerių anatomijos nesuderinamumas. Kartais taip nutinka, kad vaikino penis yra šiek tiek per didelis ir sueitis kelia skausmą. Tokiu atveju gelbėja gausi lubrikacija, švelnumas bei tinkamos sekso pozos pasirinkimas. Ypač geras pasirinkimas, jei sekso metu moteris yra ant viršaus ir pati gali reguliuoti, kiek vyras į ją įeina.

Grubus partneris. Staigūs, grubūs ir per daug greiti ir intensyvūs judesiai gali kelti skausmą. Nebijokite paprašyti partnerio elgtis švelniau ir sumažinti tempą.

Lytinių organų infekcijos ir ligos. Tai viena dažniausių priežasčių, kodėl skauda mylintis. Todėl, jei skausmas sekso metu kartojasi nuolat, būtina apsilankyti pas ginekologą.

Didžioji dalis masturbaciją atranda dar gerokai iki patiriant seksą su partneriu. Todėl atradus seksą, masturbacija dažnai tampa antrarūšiu malonumų šaltiniu ir priemone patenkinti save, kai partnerio nėra šalia. Tačiau, ar kada pagalvojote, kad masturbacija ne būtinai gali būti alternatyvus pasitenkinimo būdas, bet ir priemonė paįvairinti seksualinį poros gyvenimą?

Kodės verta masturbuotis, stebint partneriui?

Tu puikiai žinai, kaip save patenkinti, todėl tai yra garantuotas malonumas. Tiesa, pirmą kartą gali būti kiek nejauku ar net gėda. Tačiau tiesiog kiek įmanoma labiau atsipalaiduokite ir nesikoncentruokite į tai, kad jus stebi, susitelkite į savo malonumą ir tai, kad jūsų patiriamas malonumas labai jaudina partnerį.

Stebėti save tenkinantį partnerį yra labai erotiškas ir jaudinantis vaizdas. Kad būtų dar erotiškiau, pasitelkite ir sekso žaislus, seksualius rūbus ir nepamirškite žaismingumo.

Verta pastebėti, kad stebint, kaip partneris liečia save besimasturbuojant, gali padėti išmokti geriau jį patenkinti. Taip pat, masturbacija, stebint partneriui, puikus metas parodyti, kokie prisilietimai tave jaudina labiausiai. Nebijok tuo metu kalbėti ir pasakyti, kas tau ypač patinka.

Kartu tai puiki proga stebėti partnerio kūno reakcijas į vis didėjantį maonumą. Stebėk jo visą kūną, reakciją ir išraiškas pradedant jaudintis, stiprėjant malonumui, artėjant orgazmui ir jį patiriant. Tai ne tik labai jaudins, bet ir padės geriau pažinti jo kūną.

Masturbacija yra itin intymus dalykas. Todėl pasidalinimas tuo su partneriu dar labiau jus suartins. Ir, žinoma, kartu padės išvengti rutinos miegamajame.

Dažniausiai įvairūs sekso patarimai būna skirti moterims. Todėl šįkart skirsiu dėmesio vyrams. Juk jiems ne ką mažiau svarbu tobulėjimas intymiuose santykiuose.

Dažniausiai vyrai mielai paskaitinėja įvairių sekso technikos idėjų. Tačiau svarbu ne tik technika, tačiau ir darbas su savimi ir tarpusavio santykiais.

1. Sportuok. Bent šiek tiek didesnis fizinis aktyvumas labai teigiamai veikia erekciją. Dar vienas sporto rezultatas – dailesnis kūnas. O tai veda prie didesnio pasitikėjimo savimi.

2. Išbandyk kegelio pratimus. Daugelis klysta manydami, kad šie pratimai skirti tik moterims. Tačiau vyrams treniruoti dubens srities raumenis taip pat labai svarbu. Kaip rasti šiuos raumenis? Įsivaizduokite, kad šlapinatės ir pabandykite tai sulaikyti. Atradę šiuos raumenis, pabandykite juos sutraukinėti bent kelis kartus nors kartą per dieną.

3. Pamilk savo penį. Galbūt skamba keistai. Tačiau įvairios apklausos rodo, kad labai didelė dalis vyrų kompleksuoja dėl savo penio dydžio ar išvaizdos. Kai tuo tarpu merginoms retai kada tai rūpi ir savo partnerio pasididžiavimu jos dažniausiai būna visiškai patenkintos. Tad išmok mylėti savo kūną. Tai labai daug prisideda prie pasitikėjimo savimi. O pasitikėjimas savimi yra vienas svarbiausių dalykų sekso metu.

4. Nebijok naujovių. Eksperimentai seksualiniame gyvenime padeda geriau save atskleisti ir patirti daugiau malonumo abiems partneriams. Net jei nauja idėja atrodo keista, bet abiems kirba mintis tai išbandyti, niekada nedvejokite.

5. Kalbėk apie seksą su savo partnere. Tokie pokalbiai padeda geriau pažinti vienas kito poreikius ir labiau vienas kitą suartina. Gali kuo puikiausiai išmanyti įvairias sekso technikas, tačiau, jei nežinosi, kas labiausiai patinka tavo mylimajai, sunkaiai pavyks tapti pačiu geriausiu jos meilužiu.

Ko jums reikia gero ryto pradžiai? Puodelio stiprios kavos? Skanių pusryčių? Dušo? O gal gero rytinio sekso?

Visgi, rytinio sekso mintis gali nežavėti, jei esate pelėda, nusiteikęs snausti iki pat paskutinės minutės, o vėliau strimgaviais šokate ruoštis, nes jau vėluojate. Tačiau retkarčiais tingų rytą tikrai verta paaukoti.

Seksas teigiamai veikia nuotaiką. O kas nenori išlipti iš lovos su šypsena? Nuotaikingai pradėjus dieną, žymiai didesnė tikimybė, kad ją visą praleisite daug pozityviau mąstydami. O tai išlaisvina nuo streso.

Taip pat rytinukas puikiai išbudina. Tikėtina, kad po rytinio sekso geriau jausitės ne tik fiziškai, bet ir galvoje taps šviesiau. Juk sekso metu, ypač suaktyvėja smegenų veikla. Todėl dieną pradėsite žymiai žvalesni.

Rytinis seksas – gera rytinė mankšta. Kas gali būti geriau nei sportuoti ir kartu jausti didžiulį malonumą.

Seksas – labai intymus dalykas. Galbūt daugelį  rytų praleidžiate subiai ruošdamiesi dienai ir visiškai pamirštate parodyti šiek tiek dėmesio partneriui? Skirkite laiko intymioms akimirkoms net ankstyvą rytą. Tai puikiai atsilieps jūsų santykiams.

Neturite laiko seksui? Tiesiog skirkite laiko glamonėms, žaismingam erzinimui ir gundymui. Taip padarydami įžangą laukiančiam vakarui. Tai ne tik pakels jūsų nuotaiką, sustiprins intymų ryšį, bet ir vers visą dieną vis pasvajoti apie aistros proveržį tik grįžus namo.