Užrašai ne visiems

Įprasta, kad vienas akivaizdžiausių ženklų, jog moteris susijaudinus ir pasiruošusi seksui – jos vaginos sudrėkimas. Tačiau, būna ir taip, kad aistra veržiasi pro kraštus, sekso norisi čia ir dabar, bet tarp kojų sausiau nei dykumoje. Tokioje situacijoje yra atsidūrusi kiekviena moteris ir ne kartą. Tai visiškai natūralu ir tą gali sukelti praktiškai bet kas. Jei sudrėgti sudėtinga jau ilga laiką ar tai kartojasi labai dažnai, svarbiausia, atrasti, kokia galėtų būti pagrindinė priežastis ir galbūt net paprastai ją išspręsite.

Pirmiausia verta pastebėti, kad natūrali moters lubrikacija yra skirtinga viso mėnesinių ciklo metu. Dažniausiai ciklo pradžioja ji yra mažiausia, o ciklo gale – gausiausia. Kai kurioms moterims šis skirtumas gali būti itin ryškus, ir ciklo pradžioje natūraliai sudrėkti net beveik neįmanoma.

Natūralią lubrikaciją taip pat gali veikti emocinė ir psichologinė būsena. Net jei jus beprotiškai jaudina partneris, visą dieną jus darbe gainiojęs stresas ir nuovargis, gali neleisti sudrėkti. Taip pat natūralią lubrikaciją gali stabdyti, jei kažkas, susiję su seksu jums kelia nerimą. Galbūt drovitės, gėdyjatės savo kūno, jaučiatės nejaukiai arba kažkas sekso metu jums nelabai patinka, nemalonu, nedrįstate išsakyti savi norų. Net ir tas pats lubrikacijos trūkumas kartais moteris priverčia per daug nerimauti ar net jausti nepatogiai, tuomet sudrėkti pasidaro tik dar sunkiau. Todėl, jei bet kas jūsų intymiame gyvenime jums kelią nerimą, būtina pasikalbėti su partneriu ir drauge išspręsti nerimą keliančias problemas.

Poveikį  sudrėkimui gali turėti ir savijauta, pavyzdžiui tą padaryti bus sudėtingiau, jei jums bus šalta.

Jei mylitės retai, organizmas gali būti prisnūdęs ir ne taip gerai reaguoti į susijaudinimo siunčiamus signalus.

Įvairios sveikatos būsenos ir problemos taip pat gali turėti įtarkos natūraliai lubrikacijai. Pavyzdžiui, sudrėkti sunkiau moterims, turinčioms stuburo problemų, patyrusioms gimdymo traumų, žindančioms moterims ar patiriančioms menopauzę. Sausumą sukelti gali ir vartojami vaistai ar vitaminų ir mineralų, ypač cinko, trūkumas bei narkotinių medžiagų vartojimas. Taip pat, tai gali būti įvairių lytinės sistemos ligų požymis, tad jei pastebėjote, kad sausumo jausmas kankina ilgai, geriau apsilankykite pas gydytoją.

Prezervatyvai taip pat gali veikti sausinančiai. Drėgmės trūkumas, mylintis su jais, gali sukelti ne tik nemalonius pojūčius, bet ir jų plyšimą, tad būtinai pasirūpinkite gera lubrikacija.

Kartais natūralią lubrikaciją galima „pramušti“ ir natūraliais būdais. Pavyzdžiui ilgiau pasižaidus su įžanga ar pasimėgavus oraliniu seksu ar masturbacija (vienai, ar su partneriu). Jei nesate pakankamai sudrėkus, tačiau partneris į jus gali įeiti nesukeliant jums skasmo, to irgi gali užtekti, kad po keletos akimirkų drėgnumo jau būtų pakankamai.

Tačiau prisiminkite, kad sausros periodu, tiesiog galite pasinaudoti lubrikantu. Ir tai nėra blogai ir dėl to visiškai neturėtų būti nejauku ar gėda.

Mieli vyrai, įsidėmėkite, kad jei mergina nesudrėkusi, tai dar nereiškia, kad ji nenori sekso ir nėra tam pasiruošusi. O jei nesate visiškai tikri dėl to, tiesiog paklauskite.

Daugiau intymių idėjų – Facebook!

Nuotrauka: menshealth.com

Turbūt ne vienam yra tekę perskaityti įdomų faktą, kad moterys gali patirti orgazmą stimuliuojant krūtų spenelius. Turbūt kai kurios moterys, tai perskaičiusios pagalvojo, kad tai visiška nesąmonė, bet neabejoju, atsiras ir tokių, kurios bent kartą tai patyrė.

Pirmuosius spenelių orgazmus patyriau visiškai atsitiktinai. Vėliau sekė bandymai patirti jos specialiai. Deja, pradžioje tai nesisekė. Ir tik vėl, labai netikėtai, itin stipraus susijaudinimo metu, vėl pajaučiau TAI! Tada, supratau, kad iki tol, patirti tokį orgazmą, kaip ir visad trukdė didžiausias orgazmo priešas – galvojimas. Aš per daug tyrinėjau savo pojūčius, laukiau tos akimirkos, kada gi, ir taip nubaidydavau visą malonumą. Tad dabar tiesiog atsipalaiduoju ir mėgaujuos. Beje, tai puikus sekso pakaitalas mėnesinių metu.

Taigi, jau žinome, kad reikia atsipalaiduoti, mėgautis, stipriai susijaudinti. O kas toliau? Pirmiausia, eksperimentuokite, kaip liečiami speneliai, kelia daugiausiai virpuliukų kūne. Galbūt sukamieji judesiai vienu pirštu, gal spenelio sukinėjimas tarp dviejų pirštų, jų spaudymas, gal laižymas liežuviu, čiulpimas ar kandžiojimas. Švelnūs ar stipresni judesiai. Galite stimuliuoti vieną spenelį ar abu vienu metu. Nepamirškite, kad skirtingu menstruacijų ciklo metų krūtys gali būti skirtingai jautrios, tad vienu metu gali labiau jaudinti vieni prisilietimai, kitu – kiti, ar net būti metas, kai speneliai bus per jautrūs stimuliavimui. Todėl, jei vienu metu kažkas ne itin patiko, paeksperimentuokite dar kelis kartus.

Atradus, kurie judesiai jus labiausiai jaudina, nesitikėkite greito rezultato, nes ypač pradžioje tai gali užtrukti. Tiesiog mėgaukitės, kaip pamažu vis labiau ir labiau kyla jaudulys. Ir, mieli vyrai, jei matote, kad mergina vis labiau artėja prie orgazmo, nekeiskite judesių, nes teks pradėti darbą nuo pradžių. Tiesa, stipresnį orgazmą gali pavykti išgauti, jei tuos pačius judesius suintensyvinsite, pagreitinsite. Taip pat, man labai patinka, kai pasiekus orgazmą, staiga spenelis gan stipriai suspaudžiamas. Tuo metu pojūčiai taip susipina, kad atrodo, jog orgazmas padvigubėja.

Jei visgi nepavyko patirti orgazmo, nenusivikite. Net ir nepatyrus orgazmo, žaidimai su speneliais yra labai malonūs ir stipriai jaudinantys.

Daugiau pikantiškų užrašų rasite Facebook.

nuotrauka: lunchtableproductions.tumblr.com

Seksas automobilyje dažniausiai asocijuojamas su jaunomis ar ne visai legaliomis porelėmis, kurios labai nori, bet nelabai turi kur. Tačiau puikiai tinka ir tiesiog seksualinio gyvenimo paįvairinimui. Tiesa, seksas automobilyje nėra pats komfortiškiausias. Tačiau turi ir didelių pliusų. Tykiai važiuoti, dairantis palankios vietelės, ar tiesiog, plūstelėjus aistrai, staiga stabdyti kelionę, kažkur nusukant ir stabtelint, yra labai puiki preliudija. O jei dar iki, kol privažiuosite tikslą, nesnausite, o pirštais padirginsite vienas kito erognines zonas, ar, jei esate mergina, erzinsite vairuojantį vyrą liesdama save, komfortas visiškai neberūpės.

Mylintis automobilyje, pasirūpinkite, kad sustojote pakankamai nuošalioje vietoje. Taip, tokiame sekse dažnai veikia jaudinantis lengvo ekshibicionizmo faktorius, kad galbūt pamatys atsitiktinis žmogus. Ir taip, kūnu dar labiau nueina virpuliukai, kai supranti, kad netolies pravažiavo automobilis, kuriuo keliaujantiems galbūt kilo įtarimas, kokio velnio taip nuošaliai naktį stovi tas automobilis. Tačiau lai tai ir lieka tik kaip atsitiktinio praeivio ar vairuotojo galimybė, o ne garantuotas dėmesys. Kad ir kaip tai jaudintų, pagalvokite, kad tai galite sukelti nemalonių pojūčių kitiems, o ir žiūrovai gali būti ne geranoriški ir sugalvoti trukdyti (ypač tuo pasižymi žiūrovai, dėvintys uniformas).

Taip pat įsitikinkie, kad automobilį priparkavote saugiai: jis niekam nekliudo, į jį nėra galimybės įvažiuoti kitam automobiliui, jis nenuvažiuos nuo kokio skardžio ar kalnelio.

Kalbant apie pozas, kaip jau minėjau, seksas automobilyje nėra pats komfortiškiausias. Kiekvieno automobilio sėdynės ir salono erdvė skirtingos, tad geriausia tiesiog eksperimentuokite. Bandykite skirtingas pozas, tiek atsiguldami (savo jėgas ant viršaus išbandykite tiek vienas, tiek kitas), tiek vyrui sėdint, o moteris jam ant kelių ar šuniukų poza, keiskite kojų padėtis – sukurkite savo automobilio kamasutrą. Išbandykite skirtingas sėdynes: vieniem patogiau galinė, kitiem – priekinė keleivio. Visaip jas atloškite, nulenkite, atitraukite, kol rasite jums abiem patogiausią variantą. Įsipatoginti labiau gali padėti, jei savo rūbus naudosite kaip pagalvėles, jei remsitės į kažką kietesnio ir nepatogaus. Žinoma, automobilyje nepamirškite ir oralinio sekso džiaugsmų.

P. S. Nepamirškite automobilyje turėti sevetėlių!

Jau nemažai rašiau, kaip inicijuoti seksą, kaip vienas kitą aistringai įaudrinti, kaip toliau vystyti veiksmus iki palaimingiausio taško. Šįkart apie tai, kad intymumas ir seksas nesibaigia orgazmu. Akimirkos, kai kūnai ir aistra rimsta, emociškai gali būti pačios stirpiausios ir intymiausios.

Neseniai pastebėjau, kad man žiauriai patinka, kai po baigimo, vyras vis dar lieka manyje. Tas jausmas, kai dar guli vienas ant kito, jauti vis dar susijungusius kūnus bei rimstantį širdies plakimą ir kvėpavimą yra kažkas nuostabaus. Tuo metu dar galima švelniai bučiuotis, glostinėtis, kalbėtis. Tačiau man man mieliausia, tiesiog mėgautis vienas kito atsipalaidavusiais kūnais.

Gera mintis tai išbandyti po pasisėdėjimų ant bybio, kadangi abiem atvejais vienas kito kūnų jautimas veikia labai intymiai. Tačiau kartu suteikia ir labai skirtingus pojūčius. Pirmuoju atveju jauti vis labiau kylančią aistrą ir susijaudinimą, antruoju – jauti kaip tos sukilusios aistros virpuliukai palieka kūnus, palikdami jaukumo jausmą.

P. S. Nerekomenduoju tuo užsiimti besisaugantiems prezervatyviais. Tokiu atveju po sekso geriau tiesiog tingiai pasiglamonėkite.

Turbūt vienas erotiškiausių vaizdinių, kai kalbama apie aistringą seksą – užrištos partnerio akys akys. Užrišus akis, užslopinamas vienas svarbus pojūtis, tačiau organizmas tai kompensuoja paaštrindamas kitus – klausą, lytėjimą, skonį. Ne mažiau, būnant užrištomis akimis, kaitina ir nežinojimas, kas vyks toliau. Akių užrišimas galima panaudoti labai plačiai: tiek labai švelnioms preliudijoms, tiek ir BDSM žaidimams.

Puikiai šis būdas tinka nedrįstantiems daugiau dominuoti partneriams. Jei nedrąsu pasižaisti daugiau su mylimojo kūnu ir parodyti daugiau iniciatyvos, nes kaip aš čia durnai atrodysiu, užriškite jam akis ir problema išspręsta.

Kol partneris nieko nemato, pasimėgaukite žaidžiant jo pojūčiais ir nežinojimu, kas laukia.

Užrišus akis, paaštrėja skonio jautimas. Leiskite jam išmėginti skirtingus skonius. Išitepkite lūpas, tai medumi, tai citrina, tai įvairiais valgomais kremais ar kuo tik sugalvojate ir bučiuokite jį skirtingo skonio bučiniais. Neapsiribokite tik lūpomis. Įvairius skonius partneriui galima patiekti ant įvairių kūno vietų (pirštų, spenelių, alkūnės, intymiausių vietų ir t.t.) ir taip priversti parnterį spėlioti, nuo kur šįkart jis nulaižys kažką skanaus. Didesnei įvairovei į žaidimą galima įtraukti ir ledų kubelius.

Kūnas, apribojus regėjimą, įvairius prisilietimus taip pat priima daug jautriau. Išmėginkite skirtingus pojūčius: lieskite partnerį tai švelniau, tai stipriau. Lietimui pasitelkite įvairias priemones: skirtingų tekstūrų audinius, plunksnas, piešimo teptukus, ledukus ar net kažką aštriau, kaip, pvz., aštresnė vonios kempinė ar dantų šepetėlis. Kaitaliokite įvairius skirtingus pojūčius: tegul po aštresnių, seka švelnūs, po karštų bučinių – šaltas ledas ir panašiai. Griubaus sekso žaidimuose išbadykite kraštutinius pojūčius, pvz., pašaldykite partnerio kūną ledukais, o po to ant tos vietos užlašinkite vaško.

Eskperimentuokite su partnerio intymiausiomis vietomis, kol jis nemato. Merginos, išngrinėkite kiekvieną pimpio, kapšelio ir aplink lopinėlį. Tuo tarpu vyrai, iščiupinėkite visą jos vaginą ir, jei dar neradote, atraskite klitorių.

Karts nuo karto žaidžiantis su partneriu galite nurimti ir tyliai tyliai pabūti, priversdami partnerį įtemptai galvoti, ką jūs planuojate.

BDSM žaidimuose užriškite akis baudžiant. Mane itin stipriai jaudina, kai užrišus akis, pirmiausia, kiekvienu nauju mušimo įrankiu švelniai vedžiojama po kūną. Taip pat, nematant stipriai veikia mušimo intensyvumo kaitaliojimas. Tuomet bandai geriau įsiklausyti ir iš garso nuspėti, koks bus smūgis, tačiau ne visad tai pavyksta.

Dar viena idėja – pavesti paklusniajam atlikti kokią nors užduotį, kol jo akys užrištos. Užduotys gali būti įvarios, tiek atnešti jums vandens, tiek patenkinti jus seksualiai. Jei nusprendėte, kad patneris nematydamas turės atlikti kažkokias veiklas ar kurį laiką tiesiog taip vaikščioti namie, būtinai pasirūpinkite, kad jis neturėtų galimybės susižeisti. O jei tokios galimybės nėra (ypač jei naudojate ten, kur partneris gerai nepažįsta erdvės, ar tiesiog yra daug baldų, keliančių riziką užkliūti), geriau patys veskite partnerį. Taip, beje, leisite pajusti papildomą psichologinę kontrolę.

Nuotrauka: http://rosebudxxx.tumblr.com/post/105350295660

Analiniai žaidimai – tai pasižaidimai su užpakaliuku naudojant įvarius sekso žaisliukus, pirštus, liežuvį.

Po šio sakinio visas dorybingąsias davatkas ištiko apopleksija, na, o nedorovingieji šviečiamės toliau.

Analiniai žaidimai puikiai tinka tiek pasiruošimui ir užpakaliuko treniravimui analiniam seksui, tiek ir kaip labiau pašėlusi sekso žaidimų preliudija ar BDSM žaidimų dalis. Ir taip, jie labai erotiška, gerai atsipalaidavus, suteikia didžiulį psichologinį jaudulį, o dar labiau atsipalaidavus ir fizinį malonumą ar net orgazmą.

Bet kokiem analiniam žaidimam, kurių metu kažkas kišama į užpakaliuką, svarbiausios yra 3 taisyklės:

1. Lubrikantas. Daug lubrikanto. Labai daug lubrikanto. Jei manote, kad lubrikanto naudojate daug, pridėkite dar šiek tiek. Gerai išlubrikuoti reikėtų ir įėjimo į užpakaliuką sieneles, ir tai, ką planuojate į jį kišti. Taip pat svarbu ir tinkamas lubrikantas. Geriausia rinktis specialius analinius lubrikantus, kadangi jie dažniausiai savo sudėtyje taip pat turi medžiagų, padedančių atpalaiduoti raumenis ir juos raminančių. Taip pat atsižvelkite į lubrikantos specifiką: vandens pagrindo lubrikantai greit įsigeria į odą, tad karts nuo karto žaidimo metu reiktų pasirūpnti jo papildyti, tačiau jis puikiai tinka, jei naudojami prezervatyvai ar silikoniniai žaisliukai, taip pat jų sudėtis pakankamai natūrali; aliejaus pagrindo lubrikantai ar aliejus (pastebėjau, kad pakankamai populiaru naudoti tiesiog kokosų aliejų) dažnai būna pačios natūraliausios sudėties, tačiau ardo lateksą, todėl netinka naudoti su prezervatyvais; silikoniniai lubrikantai visiškai nesigeria į odą, todėl jie išlaiko žymiai ilgiau, tačiau dažniausiai visiškai netinkami naudoti su silikoniniais žaisliukais ir kartais ir prezervatyvais (tikslios informacijos ieškokite prekės etiketėje/aprašyme).

2. Atsipalaidavimas. Kuo labiau atsipalaiduosite, tuo lengvesnis žaidimas su jumis bei daugiau malonumo pajausite. Nesistenkite galvoti, ar vėlesnis žingsnis skaudės, mėgaukitės tuo ką jaučiate dabar. Jei suskaus, ar jausite kažką nemalonaus, tada ir sustabdysite. Žinau, kad kartais gali būti nelengva atsipalaiduoti. Tačiau tikrai verta. Atsipalaiduoti geriausiai padada didelis seksualinis susijaudinimas, tad prieš žaidimą pasižaiskite, padirginkite erogenines zonas ar net patirkite orgazmą. Labiau atsipalaiduoti man yra padėjęs ir nedidelis kiekis alkoholio. Tiesa, nepadauginkite, nes išjungti savo pojūčius taip pat pavojinga. Geriau pajausti kažką nemalonaus ir sustoti, nei nejausti ir susižeisti. Taip pat mane gan greit atpalaiduoja apatinės nugaros dalies ir užpakaliuko glamonės. Žiauriai užveda, kai partneris glamonėja mano užpakaliuką, jį bučiiuoja, vis artėjant prie tos skylytės, ir žinau, kas greit bus.

Jei žaidžiant su partneriu eigoje pradedate matyti, kad jo raumenys įsitempinėja, paglamonėkite ir pajaudinkite jį, gal būti, kad to ir užteks, sklandžiam tolimesniam žaidimui.

3. Kantrybė. Viską atlikite kantriai ir neskubėdami. Ypač pačioje žaidimų pradžioje. Pradėkite nuo pačių mažiausių žaislų ar vieno piršto. Jei ketinate vėliau naudotis didesniais žaislais, ar pereiti prie analinio sekso, žaislų dydį (ar pirštų kiekį), keiskite pamažu. Įeikite taip pat lėtai, kuo didesnis žaislas, tuo lėčiau. Nuolat stebėkite partnerį, klauskite, kaip jaučiasi. Net jei nemalonus jausmas yra nedidelis ir norima tęsti, palėtinkite tempą. Jei judate, imituojant frikcijas, taip pat pradėkite nup lėtesnio tempo ir tik tada kai užpakaliukas pilnai priprato prie dydžio. Nelaikykite nesėkme, jei su kažkokiu žaisliuku nepavyksta įeiti, ar jis įeina ne visas. Labai dažnai viskas puikiai pavyksta po kažkelinto karto. Tas pats liečia ir analinį seksą, jei nepavyksta, bandykite kitus kartus vėl žaistis didinant žaisliukus ir labai gali būti, kad pavyks labai sklandžiai. O jei vis gi nepavyksta, mėgaukitės malonumais toje riboje, kur viskas puikiai pavyksta ir nejaučiate diskomforto.

Analinių žaislų įvairovė labai didelė: įvairių tekstrų kaiščiai, grandinėlės, kamuoliukai, vibruojantys, pripučiami ir t.t. Universalaus patarimo, kas maloniausia, nėra, tad geriausia eksperimentuoti ir atrasti, kas yra maloniausia jums. Pavyzdžiui, aš moteriškai mėgstu puoštis, tad mieliausia man kaištis su bryliku, kaip straipsnio nuotraukoje (uodegėlę irgi visai išbandyčiau).

Svarbiausia, pirmai pradžiai neišsirinkti per didelio dydžio. Taip pat turėdami žaisliuką, gerai į apžiūrėkite, ar nera šiurkščių kraštų, kurie galėtų brėžti, ar jis užsibaigia pakankamai dideliu išplatėjimu, kad žaisliukas į užpakaliuką neįeitų visas ir ar pats jo galas nėra per aštrus ar šiurkštus sąlyčiui su oda. Taip pat jei sekso žaislas turi stiprų, keistą, nemalonų kvapą, taip pat jo geriau nenaudokite, nes jis gali būti nesaugus.

Neturint sekso žaisliukų arba pačiam pirmam įėjimui dažniausiai naudojami pirštai. Tačiau atkraipkite, kad ne visiem tai gali būti malonu ar net erzinti. Tai gali sukelti ir nagai, įvairios odos atplaišėlės ar tiesiog piršto nelygumas. Mane žaidimai pirštais jaudina gan stipriai, tačiau būna dienų, kai gan greitas užėjimas mažesniu kaištuku malonesnis nei vienas pirštukas. Tiesa, piršto sukeliamiem nemaloniem pojūčiam panaikinti galima tiesiog išbandyti lateksinė pirštinę. Taip pat prieš kišant pirštą į užpakaliuką pasirūpinkite, kad nagai būtų kuo trumpesni.

Nepamirškite, kad analiniai žaidimai yra ne tik žaidimui su moterimis. Vyrai iš to taip pat gali pasisemti daug malonumo. Tuo labiau, kad vyrams tokiu būdu galima puikiai pastimuliuoti prostatą (tiek pirštu, tiek specialiais masažuokliais). Ir, kad ir kokie stereotipai bekamuotų, žaidimas su vyro užpakaliuko skylute su pyderastiškumu nieko bendro neturi. Man kaip moteriai labai erotiška ant vyro rasti dar vieną jo seksualiai jautrią žaidimų aikštelę ir galėti suteikti partneriui dar daugiau potyrių. Tad, vyrai, neišsidirbinėkit su kvailais stereotipais – prarandat daug malonumo, o, panos, nesigėdykit – visai smagu.

Saugių analinių žaidimų potyriai tikrai stiprūs ir malonūs. Vienus stipriausių orgazmų patiriu tuomet, kai įprasto sekso metu savyje turiu ir analinį kaištį. Taip pat žaisliukai pasitiprina ir kitus – oralinį ar pirštukinį orgazmus. Neabejotinai analiniai žaisliukai sustiprina orgazmo pojūčius ir vyram.

Kad ir kam ten Dievas tą užpakalį kūrė, jei pojūčius jame sukūrė malonius, vadinasi – neveltui.

Nuotrauka: http://imgfave.com/collection/110232/the-boyfriendgirlfriend-kinda-love

Įvairios apklausos, bei diskusijos internetinėje erdvėje rodo, kad tikrai nemaža dalis žmonių yra nepatenkinti sekso kiekiu poroje ir norėtų jo daugiau. Tačiau tuo pačiu tenka pastebėti, kad dažnai žmonės patys jo ir vengia. Tai gi, kas nutinka, kad norime ir tuo pačiu vengiame?

Dažnai tai nutinka dėl atvirumo trūkumo. Didžiausi nesusipratimai įvyksta poroje tada, kai vietoj to, kad paprastai ir nuoširžiai pasišnekėtų, pasirenkamas būdas tiesiog nuspėti partnerį. Iš kažkokių partnerio veiksmų bandome išvedžioti, ką jis galvoja, jaučia, vedame paraleles su matytais filmais, girdėtom istorijom, klausiam forumų, ir absoliučiai visų, tik ne savo mylimojo. Arba atvirkščiai, pasirenkama slėpti savo norus arba juos įgyvendinti, apeinant pokalbį, ko pasekoje, mylimas žmogus lieka visiškai nieko nesupratęs, ar gal net įsižeidęs ir įskaudintas. Kaip tik neseniai žiūrėjau labai neblogą komediją The little death , kuris labai puikiai atskleidžia, kiek seksualinių (ir netik) problemų santykiuose gali sukelti, tai, kai poroje nesišnekama ir viskas paliekama savo nuožiūrai. Pažiūrėkit, rekomenduoju.

Atviri pokalbiai poroje suartina, suteikia daugiau psichologinio komforto, intymumo. Santykiuose atsiranda daugiau laisvumo. Toks tuomet pradeda darytis ir intymus poros gyvenimas: laisvesnis, paprastesnis ir žymiai kokybiškesnis. Geras vienas kito supratimas padeda labiau mėgautis seksu, o į malonų seksą nebereikia žiūrėti kaip į prievolę – jo tiesiog norisi.

Seksą iš poros gyvenimo gali išvyti ir kiti, veiksniai. Vienas jų – nuovargis. Taip, tikrai būna, kad po darbo dienos jaučiamės per daug pavargę mylėtis. Bet, nuoširdžiai, kiek kartų ištikrųjų buvo taip, kad nuovargis būtų begalinis ir tikrai atėmęs visas jėgas,  o kiek – tiesiog sutingėjimas, kuriam pasidavę daug praradom. Tikrai yra buvę, kad mylėtis jaučiausi pavargusi, bet visgi pasimylėjus tai išgelbėjo mano dieną. Nes pagaliau padoriai atsipalaidavau, pajaučiau malonumą ir gyvenime vėl atsirado spalvų. O ir miegas po to buvo daug saldenis. Tad netingėkit. Jei fizinių jėgų nedaug, galima pasimylėti mažesniu tempu ar paprašyti daugiau jėgų turinčio partnerio jus patenkinti.

Kita seksą naikinanti bjaurybė – atidėliojimas. Kartais mes per daug norim pažaboti laiką ir viską suplanuoti, jog viskas būtų tinkamu laiku. Ir man ne kartą teko pasiduot pagundai „va dabar geriau būtų pavakrieniaut, va tada dar gerai dušan įlyst ir dar …“ kol galiausiai mane ar mylimąjį prigriebia miegas, ar nutinka dar kažkas ir tas gražus suplanuotas momentas nuplaukia kažkur toli. Žinoma, kartais suplanuoti kažką ir surasti tam tinkamą metą yra pati geriausia mintis. Bet nereikia užsiimti sekso planavimu nuolat. Pasiduoti aistrai, kai tik ji užeina taip pat yra nuostabus dalykas!

Galbūt seksas tapo rutina, todėl jo nebenoite? Tai bene lengviausiai išsprendžiama problema. Išbandykite kažką naujo: pozas, sekso žaislus, seksualius rūbus, naujas vietas, bet ką. Idėjų galite rasti ir mano tinklaraštyje ir visame plačiajame internete. Svarbiausia, nebijokite išbandyti kažko naujo.

Pasitikėjimo savimi trūkumas taip pat prisideda prie sekso vengimo. Dažniausiai partneris, kuris nepasitiki savimi, pats neinicijuoja sekso ar net stengiasi jį atsidėti ar išvengti. Tuomet partneris, kuris nesulaukia iniciatyvos, ar jei vengiama intymumo su juo, pradeda jaustis negeidžiamas. Su nepasitikėjimu savimi kovoti būtina, ir jei nesiseka, būtinai pasipasakokite apie jus kamuojančias mintis savo partneriui.

Na, ir baisiausia, ką galima padaryti su seksu ir pakankamai jį sugadinti – manipuliavimas juo. Tai pakankamai moteriškas būdas – bausti ir manipuliuoti seksu. Tačiau nepamirškit, kad baudžiant seksu jūs  baudžiate ir savo santykius, kadangi atimate iš jų intymumą. Ar tai tikrai to verta?

Tad mylėkitės dažniau. Tai sukuria daugiau intymumo, stiprina tarpusavio ryšį ir neabejotinai turi gerą poveiki psichologinei ir fizinei  sveikatai.

nuotrauka: http://weheartit.com/entry/group/7777613

BDSM žaidime neišvengiamai vienas būna dominuojantis, kitas – paklūstantis. Atrodo, kad būti paklusniajam didelio mokslo nereikia: vergauji šeimininkui ir tiek. Tačiau tam, kad žaidimo metu būtų malonu tiek jums, tiek dominuojančiam – jūs taip pat turite pasistengti.

Prieš žaidimą būtinai aptarkite, kas jums nepriimtina, kas jums būtų per daug sudėtinga (pvz., nepakeliate skausmo tam tikrose srityse, turite problemų su keliais, todėl negalite ilgai klūpėti ir panašiai). Taip pat pasipasakokite, ką žaidimo metu, būnant nuolankiuoju, norėtumėte išbandyti, ar kas jus itin jaudina ir sukelia didelį malonumą. Taip dominuojančiam bus lengviau susidėlioti veiklą su jumis ir žaidimas pateisins jūsų lūkesčius.

Nebijokite naudoti saugos žodžio, prašyti prilėtinti tempą ar stabdyti, jei kažkas nemalonu. Puikiai žinau pagundą, „šiek tiek pakentėsiu, nėr čia baisiai, neelegantiškai atrodys stabdyt dabar“. bet, deja, tai tik pablogina situaciją vėliau. Geriau jau perlipt išdidumą, pristabdyti tempą ir toliau mėgautis malonumais. Jūs neprivalote atlaikyti visko, kadangi tai vyksta jūsų abiejų malonumui.

Karts nuo karto parodykite dominuojančiam, kad jums patinka. Jūsų partneris jus skriaudžia ir jam gali iškilti dvejonių, ar tai nėra per daug ir tai gali pradėti gadinti nusiteikimą. Galima malonumą išreikšti netiesiogiai. Pavyzdžiui, nepaklusni pabūnu ne tik todėl, kad jaudina sutramdymas, bet ir todėl, kad duočiau ženkla šeimininkui, kad viskas gerai, galima tęsti. Tačiau didesnio aiškumo dėlei, ypač pradžioje, manau, gera mintis išreikšti malonumą ir garsiai.

Niekad nepamirškit, kad tai žaidimas. Viską, ką jums sako ir ką su jumis daro tėra spektaklis. Neįsižeiksit, jei jus kažkaip pavadins ar lieps daryti jums nemalonius dalykus. Įsijauskit į vaidmenį. O jei tam tikras dalykas pernelyg jums nemalonus, būtinai būtinai apie tai pasakykite.

Po žaidimo aktyviai dayvaukite diskusijoje apie tai, kas jums patiko, kas nepatiko ir ką reikėtų tobulinti. Taip pat, nepamirškite, kad po žaidimo dėmesio ir švelnumo reikia ne tik jums, bet ir dominavusiajam. Taip pat gali būti, kad jis abejos, galbūt su jumis elgėsi per žiauriai ar nemaloniai. Būtinai jį nuraminkite.

nuotrauka: katy-swann-bdsm-picture-of-the-week-5.jpg

Nusprendėte išbadndyti BDSM ir štai jūs šeimininkas/ė., valdovas/ė, bosas ar princesė. Jūsų valioje kitas žmogus, su kuriuo galima daryti bet ką. Tačiau būtina nepamišti, kad šis žaidimas turi būti malonus abiem pusėm, todėl geriausia laikytis pagrindinių dominavimo principų.

Nepamirškite, kad geras BDSM žaidimas prasideda nuo atvirumo ir artumo su partneriu, todėl būtinai būkite pakalbėję apie tokį žaidimą, kas jus jame traukia, ką norėtumėte išbandyti, kas priimtina, o kas ne. Taip pat prieš žaidimą apgalvokite ir prisirinkite idėjų, ką norėsite, kad jūsų partneris darytų, ką jam įsakinėsite, kaip bausite, apgalvokite kokių priemonių jums gali prireikti. Kiekvienu būdu itin daug domėkitės, kaip ką atlikti maloniausiai, ko derėtų vengti, o ko išvis nedaryti. Pagalvokite, kokią rolę prisiimsite jūs ir kokią paskirsite jums pavaldžiam partneriui. Jei pasiruošimo metu kyla kokių nors abejonių, ar tai būtų tinkama, būtinai pasitarkite su antrąja puse.

Žaidimą pradėkite nuo taisyklių. Įvardinkite partneriui, kas jis nuo šiol yra (pvz., vergas), paaiškinkite, kaip nuo šiol turite kreiptis į jus, kas jam galima, kas negalima, kam turi atsiklausti jūsų leidimo.

Taip pat sutarkite dėl saugos žodžio. Saugos žodis, tai koks nors įprastai kalboje nenaudojamas žodis (dažnai mėgstamas naudoti „raudona“), tam, kad sustabdyti žaidimą, jei partneriui kažkas nemalonu, kelia per didelį skausmą ar tiesiog nebenori tęsti. Tokiu atveju frazės „ne“, „nenoriu“, „sustok“ lieka ignoruojamos ir tuo pačiu kaitina atmosferą. Taip pat gera idėja turėti du saugos žodžius: vienas veiksmo stabdymui, kitas tik tempo primažinimui, pvz, plakimas botagu yra kiek per skaudus, bet šiek tiek silpniau tęsti jūs nieko prieš, ar norite kad jums vos atlaisvintų pančius, kuriuose esate. Dažnai poros tam naudoja kodinį žodį „geltona“, nors man labiau patiko vienoje knygoje perskaityta idėja, tokiu atveju į partnerį kreiptis vardu, kadangi įprastai žaidimo metu į partnerį kreipiesi jo susigalvotu titulu: šeimininke, valdove ar pan. Prisiminkite, kad saugumo žodį naudoti nėra blogai, tai kaip tik padeda nustatyti žaidimo ribas ir pažinti partnerį. Tiesa, yra porų, kurios nenaudoja saugos žodžio, neva tai palieka vergui teisę į kontrolę ir šiek tiek gadina malonumą. Visgi, aš rekomenduočiau jį turėti. Persistengti nėra gerai.

Išaiškinę visas taisykles jums vergaujančiam žmogui, būtinai įsitikinkite, ar jam viskas aišku.

Žaidimo metu išlaikykite autoritetą. Jei pasakėte, kad padarius kažką nubausite, nepamirškite nubausti, Jei vergas priešinasi, tačiau nenaudoja saugos žodžio, parodykite savo viršenybę ir sutramdykite. Pvz., aš vergės pozicijoje kartais mėgstu specialiai pasimaivyti, kad pajusčiau didesnę valdovo jėgą. Ir tai žiauriai jaudina! Reikalavimus ir bausmes dėstykite užtikrintai, neleiskite abejoti jumis. Ir nebijokite versti žmogų kažką daryti. Tam jūs ir turite saugos žodį. Jei partneris jausis blogai, jis jus stabdys. Iki tol būkite absoliučia ir nenuginčijama valdžia.

Žaidžiant taip pat svarbu žinoti, kad jums paklūstantis žmogus yra ne tik jūsų sekso žaisliukas, kuris jus linksmina. Jūs taip pat esate už jį atsakingi. Viską privalote atlikti taip, kad nesukeltumėte žalos kitam žmogui ir gerai apgalvotai. Žaidžiate pakankamai ekstremaliai, todėl nenumatyti netikėtumai kartais gali iškilti. Jei užkemšate partneriui burną, būtinai stebėkite jo kvėpavimą, jei pančiojate jį, stebėkite ar nesutrikdote kraujotakos, jei naudojate įmantresnius mazgus ar supančiojimo būdus, būtinai po ranka turėkite įrankį, pakankamai aštrų nupjauti pančiams, jei kažkas nesigautų pagal planą.  Visad stebėkite partnerio kūno kalbą, kvėpavimą, galbūt partneris nedrįsta pasakyti saugos žodžio arba jį pamiršo. Geriau trumpam sustoti ir pasitikslinti, ar viskas gerai, nei sukelti neigiamų padarinių. Taip pat niekada nepalikite surišto ar užkimšta/užklijuota burna partnerio vieno.

Po žaidimo būtinai pasirūpinkite savo parneriui. Po viso veiksmo švelnumo ir dėmesio vienas kitam reikia abiem partneriam. Vis gi tam, kuris buvo skriaudžiamas, jo reikia daugiau. Pasirūpinkite, kad partneris po žaidimo jaustųsi komfortabiliai, jam būtų šilta, gera, ramu ir jauku.

Įvairių apklausų rezultatais, viena populiariausių moterų seksualinių fantazijų yra grubus seksas. Ir nieko nuostabaus. Tiek pilnai atsidavusios vyro jėgai, tiek, atvirkščiai, perėmusios kontrolę kalės, įvaizdis yra labai seksualus.

Pirmas žingsnis į kokybišką ir malonų grubų seksą yra geras ir nuoširdus pokalbis. Taip, žmonės to labai nemėgsta. Bet pasakyti „pamylėk mane grubiai“, čia neužteks, kadangi rezultatas gali sukelti nusivylimą. Kiekvienas turime skirtingą grubumo suvokimą, todėl lūkesčiai gali skirtis. Vyras, gavęs  tokį pasiūlymą gali pasimesti ir išvis nežinoti, ką su tavimi dabar daryti. Gali nutikti taip, kad jis apsidžiaugs ir su iniciatyva pačiups tave už plaukų, parklupdys ir lieps čiulpti, kai tuo metu tu tikėjais, kad jis tiesiog nuplėš tavo rūbus ir, grubiau suspaudęs tavo rankas, pamylės, tad dabar jautiesi įskaudinta ir pažeminta. O gal atvirkščiai, norėjai stipriai gauti per užpakaliuką išvadintų kekše, o tave tiesiog neypatingai stipriai maigo, imituojant grubumą, nes bijo tave užgauti.

Leistis skriaudžiamai yra ypatingai intymus dalykas, kadangi riba tarp didelio malonumo ir sužalojimo (tiek fizinio, tiek psichologinio) yra plona, todėl atvirumas yra labai svarbu. Būtina žinoti, kas jums yra priimtina ir kiek priimtina. Kadangi tiesiog sėdėti ir vardinti nėra lengva, galima tiesiog atsidaryti grubių idėjų sąrašiuką internete ir aptarti, ką norėtumėte išbandyti, kas visai nieko būtų tolimesnėje ateityje, o ko nedarytumėt niekada. Internetinių šaltinių pilna, o plačiau tokių žaidimų idėjas aprašyti planuoju ateityje, tad kol kas pateiksiu tik pagrindines ir populiariausias jų: įsakinėjimas/pakeltas tonas, dirty talk’as, žnaibymasis ir kandžiojimas, braižymas, tempimas už plaukų, mušimas per užpakalį (ir ne tik), rolių žaidimai(pvz., valdovas-vergė), surišimas/antrrankai/judėjimo apribojimas, privertimas kažką daryti, agresyvūs judesiai, partnerio orgazmo kontrolė, sekso žaislų naudojimas. Galite net atlikti tokį testą http://mojoupgrade.com/

Aptarę, kas jus traukia, nepamirškite aptarti detaliau. Pavyzdžiui, jei  traukia būti išpertai, aptarkite, ar norėtum gauti kailin tik ranka, ar ir panaudoti specialius batogelius, diržą ar dar ką nors. Ar norėtum gauti tik pati, ar ir išbandyti ant partnerio ir ar jam tai priimtina. Pagooglinkite apie tai daugiau, paskaitykite kitų porų patirtis, naudojamas technikas (deja, kolkas daugiau informacijos tik užsienio forumuose ir bloguose, bet pati pasistengsiu, kad  daugiau tokios informacijos būtų ir lietuvių kalba).

Kai baigsite svarstymus ir nuo žodžių pereisite prie darbų, nepamirškite, kad būtina pasisakyti, jei kažkas nepatinka, nemalonu, ar norite šiek tiek primažinti tempą. Jūs abu iš šios patieties norite pajusti malonumą. Ir net jei tas malonumas gaunamas iš kankinimo, tai turi būti tiek, kiek tai kelia malonumą ir saugų komfortą. Niekada nepersistenkite. Geriausia pradžioje išbandyti švelnų grubumą ir žiūrėti, jums užtenka ar norite eksperimentuoti daugiau.

Galiausiai, labai svarbu, kad po grubaus sekso, viskas nesibaigtų išsiskirstymu kaip niekur nieko. Jūs pakeitėt vaidmenis, išėjot iš įprastinio savęs, todėl esat pilni emocijų. Dabar būtinai viską aptarkit. Pakalbėkit, kas patiko, kas nepatiko, ką reiktų daryti kitaip ir ko nebedaryti. Ir būtinai būtinai rodytkite vienas kitam ypatingai daug dėmesio, švelnumo ir meilės.